2種目やりました

　昨日の夜に強い人妻に怒られたので練習会に行くことにした。でもバイクは全然乗ってないから、きつそうと言うよりも危なそうな気がして止めにしてランだけ参加。
　早めにユリックスに着いたのでアップがてら3km程走ったらバイク組が帰ってきた。彼らの着替えを待ってランスタート。予定ではいつもの12kmと成っていたけど何故か宗像大社往復ジョグに変更。
　変な飛び出しを阻止する意味で(笑)、ずっと先頭で武友さんと話をしながら走った。誰も仕掛けてこなかったので平和なジョグに成って良かった。個人的にもLSD強度であのペースが走れたのは大きな収穫。筋力面さえ補強すればちゃしろの散歩でロングのランは補完できるかも。
　午後は自転車にも乗った。まずは長男が置いていったMTBで家の回りをグルグル走り回り、途中からロードを出してきて靴だけ履き替えて近所の歩道をゆっくりと走ってみた。最初はもの凄い違和感が有ったけど最後の方はだいぶ慣れた。次は車道デビューだ。

　画像はトヨタ九州陸上部の押川君。入社の時から応援しているのだけど今日の青梅マラソン（30km）で優勝したらしい。スズキの外人と川内を抑えての優勝だから大したモンだ。
　彼とは入社の時のイベントで同じテーブルだったり、駅伝を応援していたらご両親とバッタリあったり、出身が松本だったり、色々と軽い接点が有る。同期の小西君は止めてしまったけど上を目指して頑張って欲しい。

　気になっていた事が有ったので夜に某未亡人に電話した。17日に無事に女の子が生まれてめでたく婆さんに成ったらしい。名前は「凛」で私に似てメチャカワイイ。と書けと言われたので書いておこう。
　話によると16日に一緒に食事をしたらしいけど、その日に生まれたら困るので(笑)必死で押さえて阻止したとか。残念だ、16日なら偉大な人と同じ誕生日に成れたのに。まあ17日で少し残念だけどおめでとうございます。

バイク　5km
ラン　17km