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2012年7月 8日 (日)

3種目目は作業

0708 午前中はバイキング練習会。皆生1週間前なのでガンガンやる意味は無いと思うけど、早朝から体を動かす意味は有ろうと思って参加。
 脚が痙攣したり心臓バクバクするような強度までは漕がないつもりだったけど、許容範囲内の強度なら出来るだけ前に出るつもりで走り出した。
 今日は参加者の速さが纏まっていたのと、チャンピオンとか強い人が大会前で強度を押さえて居た感があり、かなり先頭が入れ変わった気がした。ローテーションとまでは行かないけど。
 私も強度が低めで落ち着いた時とか、ローテーション気味に前へ前への流れが出来たときは前に出てみたけど、まあいつもの様に数秒しか維持できない。でも大きくちぎれずに最後まで行けたのでよしとしよう。
 途中でチャンピオンが落車した。落車と書くとカッコイイ?気がするけど実際は立ちゴケ(笑)。猿も木から落ちると言う諺を思い出しながら見ていた。
 ランは短めの距離を楽に走るだけなのでよかった。いつもはジョグとか言いながらも最後は全力疾走に成るのだけど、今日は本当にジョグだった。
 さらに海スイムまでやるとの事だったけど、3種目を続けてやると回復に自信が無かったのと、昼飯のリズムが崩れるのが嫌だったのでそれはキャンセルして帰った。
 今日は暑い中のランが短かった事も有るけど、大会前の最後の練習会を凄く気持ちよく良いイメージで終えることが出来た。

 帰ってから昼飯を食い、夕方から自主トレでプールでも行こうかな?とか思ってみたけど家の廻りの事が気になったので片付けの作業をやり始めた。
 今日は下の段の土地の整理。納屋の裏の竹を切って持ってきているので、これを短く切って乾かして焼いて行っている。山奥の竹はそのまま放置しているけど、納屋の裏に放置する訳にもいかないのでそれだけは引きずり出して焼くしかない。少しずつやっているけど、あと1回分くらいまで漕ぎ着けた。
 燃やしていると婆さんが来て、「私が植えていた良か梅の苗を、なし切ったか!?」とか、色々と文句を言ってきた。「邪魔になるき!」と何回か答えて作業を続けていたら何処かに行った。
 強い心で決心したから大丈夫とは思っているけど、うちの婆さん爺さんは量の概念が無いから恐ろしい。同じ苗を20本とか平気で買う。そして狭い範囲とか他の木の下にびっしり植える。。。

 晩飯はお好み焼きだった。何となく勢いで食べて分厚いのを3枚食べた。三男は4枚食べた。チーズケーキも有ったので食べた。三男は流石に食べる事は出来なかった。
 昼飯のリズムとか考えていたのに、晩飯の量とかバランスが滅茶苦茶だ(笑)。

バイク 80km
ラン 8km

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コメント

同じ苗を20本。
お好み焼きを3枚食べた。
三男は4枚食べた。

しっかり遺伝してますな。笑

投稿: スパイクのいず | 2012年7月11日 (水) 12時11分

 うっ、予期せぬ部分への攻撃・・・反論しづらい。

投稿: みつやす | 2012年7月11日 (水) 12時23分

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