虫回し

　午前中は苦手な仕事だった。美的感覚が必要なやつ(笑)。どうも思わしくない。力をかける箇所が良くないと思う。これって水泳と似ている。ハハハ。

　タイヤチェンジャーが来た関係でタイヤ自体を弄ることが増えた。虫を取り出そうとして虫回しが無いことに気がついた。
　バルブキャップの頭に付いているのを利用して、バルブに相当する部分に真鍮パイプを半田付けして作っていたのに。。。探しても出てこないので新たに作った。
　下手に熱処理とかしてあると加工性が悪いので、一番安っぽい感じの6本組ドライバセットの残骸に追加工。
　予定では旋盤とフライスを使う事にしていたけど、軸の部分が短くて治具を作らないとチャッキングできない。ちょっと悩んだけど諦めて全て手加工でやることにした。
　軸の先端を金ノコで切り、端面をヤスリで整え、2.5のキリで中心に穴を開け、金ノコで縦に溝を切り、ヤスリで溝の幅を整えて、バリを取って外径を整えて完成。
　普通に使えた。簡単な構造だし買っても200-300円くらいと思う。買った方が効率的とは思うけど、何となく作ってしまう。運動しなさいとか言われなくても、子供が走り回る様なもので仕方ない。

　昨日は脚を使ったので今日は上半身。B&Gに行ってプル主体のスイムにしてみた。アップの後に少しだけ普通のスイムで泳ぎ、その後はずっとプルブイで泳いでみた。200mを5分サークルで。
　腕を動かすイメージを色々と変えてみた。意外にも？近くに入水して小さく泳いだ方がタイムが明らかに良かった。そして呼吸も楽。そしてその楽な呼吸を左右の3回に1回の呼吸に注ぎ込んだらもっとタイムが良くなった。
　良く解らん。自分としては小さな良くない動きのような気がする。でも今の私の状態ではこっちの方が明らかにタイムが良い。同じキツサで200mで10秒くらい変わってくる。
　ただ自分の姿は見えていないので、実際は良いフォームで泳いでいる可能性もある。この辺りが水泳の嫌らしいというか難しいところ。
　取りあえず宮島はこの速かった時のイメージで泳いでみよう。

スイム　2.5km