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2012年1月29日 (日)

流石にヘロヘロです

0129 朝一に嫁さんと軽く喧嘩。家にいると鬱に成りそうなので裏山に行って立ち枯れの木の処理をすることにした。家の近くには杉山と檜山が有るのだけど、どちらにも竹が入り込んでいてやりたい放題状態。
 特に檜山の方が酷くてほぼ竹山に成ってしまっている。檜は直径が10cm位のままで成長が止まって枯れて居るのが大半。それを倒して玉切りにして持って帰った。
 周辺はスカスカでボロボロ。斧で割るとグサグサに成ってしまうので、丸太のままで乾かして薪にするしかない。植林した人達の気持ちを考えると虚しい。

 昼飯の時に大阪国際女子を少し見た。ペースメーカーが調子良さそうだな、とか関係の無いことばかり感じた。ゴールまで見る気分じゃ無かったのでハーフくらいで見るのを止めて午後の仕事へ。
 午後は昨日の家へ行って続きの薪集め。今日は家に人が居た。孤独死とかじゃ無くて良かった。それにしても車のドアに鍵を挿しっぱなしとか、いかにも田舎だ。
 今日も黙々と丸太を運んだ。木なので細いところと太いところが有るけど、太いところは14インチのバーでギリギリ切れるくらい。もう少し太いのも有るのでその時は中国製のデカいのを持って行こう。
 今日もヘロヘロに成った。もう何といって良いか脚とか体幹部が怠くて仕方ない。これを続けていたらメチャ強くなると思う。脚の長さは1cmくらい縮みそうだけど。
 靴が欲しい。今のは古い安全靴。勾配が急なので長靴じゃ爪が死にそう。職人なら地下足袋かも知れないけど切り株とか石が有るので私には履けない。そうなるとビブラムソール系の作業靴とか安全靴か。スパイク付きの軽登山靴みたいなヤツが水巻の作業服屋に有ったので見に行ってみよう。
 今日も荷台に1杯下ろすまでに3時間くらいかかった。土日で続けてやると故障するかもしれん。来週からはどちらか1日にしよう。

 夕方は公民館の掃除が有ったのでそれに参加し、終わってからは直ぐに支度してプールに行ってきた。今日は作業で疲れた筋肉をほぐすのが目的。
 行って驚いた。床屋のオバチャンと去年入会した新しいオバチャンがそれぞれ自主トレで泳いでいたから。なんちゅう奴らだ。。。
 床屋のオバチャンはいつもの様に延々と泳ぎ続ける。50mを61-63秒くらいか。マスターズバリバリの人は別にして、こんなペースで1時間以上泳ぐオバチャンはあまり見ない。
 もう一人は4x25mの個メの練習を繰り返していた。25mをバタフライで泳ぐオバチャンもあまり見ない。そしてそのまま個メを泳ぐオバチャンも。。。
 私は自分の目的通りに各部の筋肉を伸ばすようなイメージでタラタラ泳いだ。予定通りに肩廻りとか体幹部の筋肉がほぐれて良い感じ。
 今日は1時間券なので忙しい。レースのトランジットのつもりで急いで着替えて出て行った。改札機にカードを通したらセーフだった。受付の若い女の子がニコッとして「お疲れ様でしたっ!」と言ってくれたので、鬱な気分と疲れが一気に吹っ飛んだ。

スイム 2.1km

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