特に変化無しの1日

　特に何もないような、有ると言えば色々有るような、まあそんな感じの1日だった。色々やったけど写真を撮ってないというのが一番大きな理由かも知れない。

　夜はスイミング。今日は始まりが19:15から。45分くらい前から入って自分なりに考えながら泳いでみた。こんな事をやろうと思うくらいには体調が回復してきたと言う事らしい。
　今日は腕を肩から回すこと、そしてその時に体を無理に振り回すようにグネグネさせずに体感は真っ直ぐを維持しておくこと。そんなイメージを持って泳いだ。
　腹筋と背筋に力を入れて、腕の回しは肘をワンテンポ遅らすようなイメージ。そんな気持ちの時に良く進むような気がした。
　丁度となりのコースのオッサンが好戦的な人で、私のスタートを待って毎回スタートしてくれた。基準に成って自分の瞬間的な速度変化が解って良かった。この手の人は普段は鬱陶しいと思っていたけど、今度からは認識が変わりそう。
　今日は長濱もあしが君も来てなかった。オバチャンと中学生の男の子と小学生の女の子だけで少し寂しかった。

スイム　2.0km