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2011年8月 5日 (金)

薄型モンキー

0805 水泳のキツかった話を書いたけど、なんか見た目が寂しかったので適当な写真を1枚追加。
 皆生の前頃に作った薄型のモンキー。自転車に乗っていたときに泉水越しの信号で拾った。ロブスターのヤツだったのでそのまま貰って帰り、グラインダーで削って薄型にした。普段でもこっちの方が使いやすかったりする。

 今日は良く泳いだ。1回に3kmのノルマが有るので仕事が終わったら軽トラで直ぐにプールに行って泳いだ。基本は200m単位で全部で2000mを泳ぎ終え、少し時間が有ったので柔軟をしながらスクールを待った。
 小中学生が居たけど今日はキツかった。他に人が居なかったのでプールが貸し切り状態で、その為に泳力毎のメニューに成ってしまったから。
 キック8本は普通にキツかったけど何故かサークルアウトせずにこなせた。死にかけたのは距離がピラミッドでハイポもピラミッドのヤツ。50、100、200、300、200、100、50のピラミッドに呼吸制限が2、4、6、8、6、4、2と付いていく。
 300mを8回は無理と思ったけど、ターンで少しインチキしたら出来た。インチキは今のところ見逃してくれているけど、秋くらいには駄目と言われるかもしれない(笑)。
 面白いのはその後の200とか100が凄く楽に感じてしまったこと。終わってから先生に話したら、だから後半の200、100、50は回転あげろと言っただろ!と怒られた。ハハハ。
 その後はバタフライ。これは普通にキツかったけど、技術的に全然出来てないキツサだと自分でも解った。バタフライももうちょっと綺麗に泳げと言われたので、自主トレの時にもバタフライを入れてみようかと思っている。だって50mが数秒速いよりもバタフライで泳いでいる方がカッコイイ気がするから。

スイム 3.8km

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