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2011年6月 9日 (木)

ヨーグルトのような物

0609 今日は朝一に健康診断だったので朝食は抜き。予定の09:00まで暇だったので、オシロの電源から液漏れしている電解コンデンサを外す作業をした。
 昨日までは自転車で行こうと思っていたけど、飯抜きだと力が入らずに軽トラにした。学生時代は朝食抜きの時代も有ったけど、その時はそれなりに慣れていて何とも無かったのが不思議。
 出る前にオシッコを我慢したかいがあって検尿のコップに1/3くらいは出た。いつもの習慣で出る前にトイレとか行っていたら、底から2mmも出なかったりする。
 特に問題なくて直ぐに開放された。あまりに腹が減って死にそうだったので、帰り道のローソンでサンドイッチを買って帰った。横に有るのはヨーグルトのつもりの物質。
 shinakoさんにヨーグルトの元というか菌というか、そう言うのをもらっていた。ジャムの瓶が空いたのでそれで一昨日から作ってみたのがこれ。
 味はヨーグルト的だけど粘度が足りないと思う。私が期待していたのは粘度とかPa・sとかポアズとか言う世界じゃなくて、JISの調度1号とかそう言った世界だった。でも出来た物はSAEの30番くらい。。。
 保温とかあまり気にせずに、夜は風呂場において昼は日なたにおいて、夕方に成ったらCRTの上に置いて、と適当にやりすぎたからかもしれない。次はもうちょっと真面目にやろう。

 昨日はなまずの郷に行かなかったので代わりにランニング。日が長いので遠目の22kmを走ってきた。前回までよりは少しだけ強度を上げて。気温も少し上がってきたのと相まって少しキツかった。
 今日は呼吸について考えながら走った。きっかけはスイムの呼吸。どうも十分に吸えてない。3割から5割くらいの間で呼吸行為を行っているようなイメージが有る。特にキツくなったとき。だから血中酸素濃度が徐々に厳しくなってハアハア言う。これが今のカンジニアリング的な分析。
 その考えをランニングにも拡げてきて、さらにスイムの時の呼吸動作の練習を兼ねる意味で、6割から10割のゾーンで呼吸をするようにしてみた。
 10割にするにはかなり意識して肺を膨らませないといけない。そしてかなり強く吸う必要が有る。これは直ぐにはできんと思う。この冬の宿題になるかも。

 トヨタを横断するダラダラ上りを走っていたら、上の方からエイミーがスカートをヒラヒラさせながら自転車で降りてきた。スパッツを下げて「ワーッ」とやろうかと思ったけど、流石にそれは人として問題が有りそうなので止めた。
 子供っぽい所がほとんど無くなって少女に見える。見かけもしゃべり方も。こういうタイミングって女の人が輝く瞬間だと思う。あとは俗に言う適齢期と言われる時期。あとは、あとは・・・。。。

ラン 22km

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コメント

「人として問題が有りそうなので止めた」

 弊社が貴殿みたいな人ばかりであれば
小生も、頭に血を昇らせる事も無くなります。

 今日は寸志(他社の皆様は高額故賞与)支給日でしたが、金額は既に把握済故、明細はその場で破り捨てました。

 明日は、また阪神ファンさん達が来広されますので、その対応です。(広島県外者に友人の多い人間)

 月並ですが、程々に練習頑張って下さい。

投稿: M.Iwahara | 2011年6月10日 (金) 20時23分

 あれっ、書いたのが反映されて無いみたいですね。

 私は相当とんでも無い人間らしいです。詳しくは嫁さんに聞いてください(笑)。
 弊社では寸志も出ません。安い牛乳買ってきてヨーグルト作って遊ぶのが関の山です。
 そう言えばチチヤスって買収されたんですか?

投稿: みつやす | 2011年6月10日 (金) 21時44分

質問のチチヤスさんですが
伊藤園さんの完全子会社になると理解しています。

 しかしながら、伊藤園さんのHPを拝見しましても、未だの実現していない様です。

投稿: M.Iwahara | 2011年6月10日 (金) 22時12分

牛乳と混ぜたらずっと台所に置きっぱなしでヨーグルトになったよ。
ヨーグルト大好きだけど、乳製品とりすぎると脚が攣りやすいらしいので、食べすぎないように我慢しています。

投稿: shinako | 2011年6月11日 (土) 19時35分

 ええーっ、置いとくだけで固まる??と言うことは使った低脂肪乳が適して無かった可能性もあるのかね?ルミエールの一番安いヤツだから中身はほとんど水とか。
 最初のヤツは種を残す前にほとんど食べてしまった(笑)から、次は背水の陣で普通の牛乳でやってみる。

投稿: みつやす | 2011年6月11日 (土) 19時50分

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