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2011年6月29日 (水)

コテンパンにやられた

 仕事が立て込んでいて、ちょっと今日の夜のなまずの郷は無理かな?と思っていたけど、そんなことを思っていると、直ぐに来月になって、直ぐに皆生が終わって、直ぐに冬が過ぎて、直ぐに来年の夏が来て、直ぐに60歳の誕生日が来て、直ぐに葬式が来る(笑)と思う。
 取りあえず行ってみるかと気持ちを立て直して自転車で出発。最初は凄く脚が怠い感じが有ったけど、見坂を超えるときは何故か重いギヤが踏めた。単に回転力が落ちていただけかも知れないけど。
 すでにshinakoさんとカッコイイオッサンが走っていた。一緒に走ろうかと思ったけど、彼女の楽しみ(笑)を奪ってはいかんので少し離れて走った。始まるまでに7周か8周くらい走った。相当暑かったけど調子は悪くない感じがした。
 今日も400mと1000mのインターバル。私の苦手で嫌なメニュー。でも好きなメニューしかしないのなら一人でやれば良いわけで、他のグループと練習するからには嫌なメニューにも取り組む必要が有ろうと思う。というかそれがメリットの一つだろう。
 始まる前から脚が怠かったけど、結果もその通りでダメダメの走りだった。単純に遅かっただけじゃなくて、脚が怠くて動かなくなってしまい、心肺機能の限界まで使い切る事が出来なかった。400mも1000mも終わってから吐かなかったし。
 何が悪かったのだろう?基本的に乳酸と戦うような動きは苦手なのは有るけど、走る前から脚が重かった。日曜日の疲れが残っていたのだろうか?それともデュアスロンで見坂峠を越えた事が悪かったのだろうか?
 取りあえず疲れが残っていたり事前に自転車に乗ったりして戦える相手では無いことは確かだけど、私はトライアスリート?なのだからランだけが速くなっても仕方ない。と言うことは来週もその次も、可能な限り自転車で行くのが良いのだろうか。。。でもドベは辛いなあ(笑)。

バイク 30km
ラン 15km

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コメント

お疲れ様でした。
走る前の気弱な発言の割には、走れていたような・・・。
あれはびりのうちに入りません。
びりっぷりなら誰にも負けません。

メイン練習メニューはみんな同じだけど、練習の意味は人それぞれですね。
お気遣いありがとう。アップの仕方を習い中です。
つなぎのジョグも腕振りが悪い時は注意して貰えるので、かっこいい中○さんの側に行きます。
息遣いの差に愕然となるけど・・・。
昨日の400は最終コーナーでの混戦に入れて、面白かったです。
また来てね。

投稿: shinako | 2011年6月30日 (木) 12時59分

 3本目までは何とかごまかせたけど、あとはねえ。。。余裕が有った訳じゃなくて、インターバルの息づかいまで追い込めんかったよ。
 来週は来週で日曜日の芦屋トライアスロンの疲労を引きずって居ると思うから、昨日みたいな感じやろうね(笑)。

 新しい言い訳を考えておくよ。

投稿: みつやす | 2011年6月30日 (木) 16時18分

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