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2011年1月23日 (日)

ぜんぜん踏めんが嬉しかった

 本当に久し振りにバイキング練習会に参加。メチャ寒くて止めようかと思ったけど、取りあえずユリックスに行くまででもやろうと思って出掛けた。
 着いてすぐに例のパワーバーを売りさばいた。最後の1箱は酒見さんに渡した。代金は貰ってないけど、彼は独身貴族なので5,000円くらいくれると思う。
 リハビリ1本目のバイクは全然踏めなかった。神湊まではなんとか付いていったけど、その後で加速した段階で今日は終了。その後はただただツーリング的に付いていった。
 しかもしばらくしたら尻の筋肉に軽い違和感が出てきてしまったので、ブラケットを持たずに手前の横向きのバーの部分を持ってチンタラ走った。
 このペースで80kmは無理と思ったので、途中からショートカットしてユリックスに帰った。丁度ホイール故障の古賀さんもショートカットで帰る途中だったので、一緒に話をしながら帰った。
 普通ならとんでもなくレベルが低くて悲しくなったり悔しく成ったりするところだけど、尻が痛くてどうにも成らない時間が結構長かったので、こうやって屋外で実走できることが嬉しい気持ちの方が強かった。
 徐々にしか戻らないと思うし、もしかしたら元のレベルまで戻らないかもしれない。でも元よりも強くなる可能性もある。人にアドバイスするつもりで慎重に自分の体に練習メニューを与えていこうと思う。

 ランは悪いところが無いので普通に走った。最初はスローペースだったけど、健司さんが仕掛けたのでサニーのあたりからスピードが上がってしまった。池形・武友の両名を残りの人数で追う展開。
 古賀さんとの差が少し広がり始めた。まだ3号線を超えていないので半分も走っていない。あの人は2時間50分クラスなので無理かな?とか、練習なんだから行ける所まで行けよ!とか、色んな気持ちが交錯した。
 3号線の信号で前の2名は行ってしまい、私と古賀さんが引っかかった。瞬く間に2名の姿が見えなくなった。後続の姿は全く見えない。こうなると気持ちの面でペースが落ちてしまうのは仕方ない。
 これから先はペースを落としてくれた古賀さんに付いて走り、なんとか並んでユリックスまで帰ることが出来た。ランはまあまあの感じか。

 帰って直ぐにシャワーを浴びて飯を食って葬式へ。全然知らない人で役職的に来ただけ。暖かい部屋であまりの心地よさに眠ってしまった。御免なさい。
 帰ってから会葬御礼を配って廻り、家に帰ったら都道府県駅伝のゴール地点。適当に片付けをしてからいつもの様に嫁さんと飯塚のプールへ。
 伸ばした手が息継ぎのローリングの時に内側に入りすぎて居るらしい。それと特に左のリカバリーが速くて変なリズムに成っている。その2点をクロールでは気を付けた。
 あとはコースが開いているときだけ片手バタフライの練習をした。古賀さんがバタフライを100mも泳げないと話していたので、一つくらい優位に立てる物を作っておこうと思って(笑)。

スイム 1.2km
バイク 50km
ラン 12km

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コメント

お疲れ様でした。故障明けの気持ちはホント同感です。徐々にですがまた頑張りましょう。ってことでパワーバー500円でいいですよ。さっき甘いものが食べたくなって1個食べました。

投稿: 酒見 | 2011年1月23日 (日) 23時04分

 はい、調子のよい部分は自分で壁を作らないように、故障の部分は思いより更に半歩下がるくらいの意識で、ボチボチやっていきます。
 パワーバー、50,000円も戴けるなんて恐縮です。有りがたく息子達の学費に充てさせていただきます。

投稿: みつやす | 2011年1月24日 (月) 08時35分

みつやすさんがいなかったら、今週はつねに1人でした 助かりましたありがとうございます

パワーバーであごもきたえておきます

また、がんばりましょう

ランはあのくらいがいいですね

スイムもがんばらないと バイクがな~あれなんで

投稿: 古賀 | 2011年1月25日 (火) 18時23分

 あのランペースだと「はい」と返事をするのが精一杯でした(笑)。引っ張って貰ってありがとうございました。
 私もバイクが全然駄目なんで、秘密の特訓でも始めようかと・・・。

投稿: みつやす | 2011年1月25日 (火) 19時01分

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