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2010年5月12日 (水)

ランも戻ってきたかも

 ケツのデカい人が真面目に走っているので、私も真面目に走ろうと思う。でも回復途中で無理をしたら故障してしまうので、徐々に徐々に上げていく。
 いつものコースをぐるっと13kmにした。走り出してから今までと感じが違う事に気がついた。人の身体みたいな感触は消えた。普通の状態の調子が悪いときの感じ程度に戻っている。
 嬉しくなって少し長く走ろうと思ったけど、やっぱり無理はいかんと思って13kmで止めにした。若いときはヘロヘロに成るのも良いかもしれないけど、歳を取ってきたらもう少しやりたい位が丁度よい様な気がする。基本的に年寄りは無理をしたがるものだから。
 芹田の所で押川君?とすれ違った。教育大のアスリートクラブに走って行く途中だろうか?サングラスをかけていたら解りにくい。
 17:00から走り始めたので、帰ってきてもまだ十分に明るい。体幹部と肩のトレーニングの為に?薪割りをすることにした。
 こっちも余り無理をしたら良くないので、一輪車に3台分を割って今日の仕事は終了。なかなかよい感じで身体を動かせたと思う。

ラン 13km

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