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2009年12月 6日 (日)

寝坊

 06:00前に一瞬だけ目が覚めたのだけど、寒さと暗さに負けて自動的にまぶたが閉じてしまったらしい。次に目が覚めたらいつもの時間だった。ああ、みんな集まって着替えているだろうな・・・と思いながら、着替えて朝食を食べた。
 眠たいときは仕方ない、身体がそう言っているのだから。屁理屈だけは一流になって来たか?ああ、寒いのと朝早いのは本当に苦手だ。

 嫁さんが電器屋に付いてきてくれと言っていたけど、仕事の残りを少し考えたかったのと、寒かったので面倒くさい返事をしていたら、いつの間にか次男を連れて車で出て行った。ちょっと雰囲気悪かったか?と反省。
 仕事のアイデアを考えながら、やりっ放しで散らかっていた作業場とガレージを少しだけ片付けた。旋盤の心押し台をどうやって調整しようかと悩み、良いアイデアが出ないままに昼になった。
 昼飯を食いながら福岡国際を見た。5kmが15分01秒で10kmが30分01秒、三津谷のペースは完璧やな・・・と思っていたら、外人組みがぶっ飛ばしだした。
 三津谷は日本人の先頭を引く。瀬古の話の雰囲気と日本人選手の力から想像すると、最初からそう言う話しに成っていたんだろうな?と思えてきた。
 キロ3分でずーっと走り続ける。最後の方はキロ3分を切る。信じられない。同じ人間で身長まで157cmとほぼ同じ。体重をあと6km落としたら私もあんな風に走れるように成るのだろうか(笑)。

 14:00頃から何となく身体を動かしたくなった。金曜日のドリルが全然出来なかったのが悔しくて、一人で復習をしにプールに行くことにした。
 司君とかと一緒のドリルでは、どうしても力んでしまってハアハア言う感じになる。力を抜けとか、これは一生懸命に泳がなくても良いとか言われるけど、どうしてもハアハアに成る。力むのも有るけど、技術的に未熟な分を必死さでなんとか付いていこうとしている部分が大きいと思う。
 そう言うわけで本来やるべきだったと思われる、技術的なドリルの部分を一人で静かに?練習するのが今日の目的。
 1回くらいでは出来るようには成らない。でも最後の方はほんの少しだけ力を抜いて真っ直ぐに浮かぶ感じに成った気がした。
 肩から大きく回すイメージも試した。胸の辺りとか腹筋が結構キツくなってきた。

スイム 2.3km

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