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2009年10月11日 (日)

バランスが大事

 昨日は練習会に行けなかった。これはまあ仕方ない。今日の午前中は時間がある。それなのに練習をしないのは駄目人間だ。と言うことで昨日の練習会と同じコースを走りにいくことにした。
 家からユリックスまで往復したら20km程度。練習会のコースの80kmを足したら丁度100kmか。。。と思いながら出掛けようとしたら、実家に帰る予定の嫁さんから、「昼を早めにするから駅まで送っていけ」とのお言葉。
 昨日のうちに言ってくれよ・・・と思ったけど怖かったので言葉を飲み込み、12時までには帰ってくる約束をして家を出た。
 ここで無理して100kmを走っても良いことはない。トレーニングは力を出している一瞬だけではなく、そのベースとなる普段の生活の割合が高い。嫁さんの機嫌が悪い選手が強くなれる訳がない(笑)。

 昨日の夜もスイムとバイクをやったからか、足が凄く重くて動かない。でも引き返す程じゃ無いので普通に漕いでぐるっと回ってきた。
 練習会では先頭集団に付いていくのがやっとで、実際に出しているパワーには結構ムラがある。遅れないようにガーッと回し、集団の中で安定しているときに休む事の繰り返し。
 でもドラフティング無しのレースではこういった展開は無いわけで、或る程度の強度で延々と一人で回し続けないと行けない。今日はそんな気持ちで延々と漕いでみた。
 途中で沢山の自転車乗りにあった。練習会で速い黒服の人も走っていた。3人のグループだったけど、後の2名は解らなかった。でもエアロヘルだったので知っている人か?
 時間の関係で最後をショートカットして帰ってきた。時間にも間に合って嫁さんの機嫌も悪く成らずに良かった良かった。

 昼飯を食って嫁さんを駅まで送っていき、そのまま家に帰ってユンボで裏の作業をやった。
 15:00からは部落の草刈と道造りが有るので、草刈機に混合油を入れてそっちに行く。草はあまりなかったけど、ゴチャゴチャやっていたらすぐに時間が過ぎる。
 終わった後はいつもの飲み会が有った。今日は始まるのが早かったし、家の用で帰る人も多かったので早く終わった。
 ビールとつまみだけでは栄養が足りないので、家に帰ってから晩飯を食った。でも腹が張っていて思うほど食べられなかった。
 嫁さんも居なくて静かで、ビールのアルコールも少しあってすぐに眠くなった。と言うことでこの文章は翌日になって書いております。

バイク 80km

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