テレビ台

　早朝に目が覚めた。身体を動かしたけどやっぱり腰の辺りが痛い。止めた止めた。玄海100kmの試走会もバイキングの練習も自主トレも全部止め。
　無理しても良いことはない。サボるための言い訳でも有るけど真実でもある。通常の整備がちゃんと出来ていないのに、やれポート研磨だとか強化パーツだとか騒いでいるアンチャンみたいなもんだ。
　まず普通に暮らす。次に少しだけ快適で快調に過ごす。次に少しだけ能力以上の事をして休む。少しだけ能力が向上しているので繰り返す・・・。

　作りかけのテレビ台を作ることにした。嫁さんの依頼だから仕方なく、では無くて進んで作る(笑)。トラブルのない快適な生活の上にトレーニングが成り立って居るのだから。
　ビデオとかを合計した総質量は100kg程度になると思われる。カンジニアリングで検討したところ、前側に固定のキャスターを4個、後ろ側に移動できるキャスターを2個並べる事にした。
　4個のキャスターの上には側板が立っていて、それぞれが上からの荷重を受ける。後面のパネルは配線に必要な部分だけが開口してあり、それ以外の面は左右方向の剛性確保の為に極力残す。
　前面は物入れのためにパネルで塞ぐことは出来ないので、付くところには補強金具を付けて、ラーメン的に少しは節点でモーメントを受ける事を期待。
　高さは嫁さんの希望で、炊事をしながらテーブル越しに画面が見える高さ。画面の下端で750mmくらいにしてみた。製作中は高すぎるような気がしたけど、出来上がったら全体のバランス的に悪くない。
　テレビ好きの二人は、買いもののついでにDVDを借りてきて早速見ていた。気の短い私には、2時間も3時間もテレビの前に座っていることは出来ない。

　昼に塗料が足りなくなったのでグッデイに買いに行った時の事。帰りにトヨタの近くを通ったら試走会のエイドが有ったので寄ってみた。
　ほぼ全員が通り過ぎて、植村先生だけが死にかねて？通過していないらしい。気になったので軽トラで逆送し始めたら、1kmくらいで植村先生に会った。意外と元気そうで期待はずれ(笑)。
　エイドで到着を待ってしばらく話をした。あまり走り込めて無いらしく、今日は赤間までで中止らしい。確かに脚も白くて日焼けして無かった。本番に期待か？

　作業の合間に皆生の速報を見ていた。武友さんの8位はおめでとうでは無くて悔しい8位だろうか？。ランのタイムが彼的には遅すぎる気がする。
　永田さんは10時間切りの目標を達成していた。素晴らしい。私も負けないように頑張ろう。でも気張りすぎて無理をしないようにしておこう。
　あとは、相変わらず勝島さんはスイムが速いなあとか、濱畑さんは調子悪いの？とか、色々と知り合いをチェックした。
　初参加のみょんみチャンの結果が気になるのだけど、速報が夕方から止まってしまってランの結果が分からない。天気予報で雨とか言っていたので、あまりにペースが落ちすぎると寒くて体力を消耗してしまうかも。

　と言うことで、夜に嫁さんと散歩をしただけで何もしない1日だった。腰の横は少しだけ良くなったような気がする。関節とか靱帯とかじゃなくて、筋肉痛のちょっと酷いのだったような気がする。。。と言うか、そうであって欲しい。