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2009年4月10日 (金)

溶加棒とオレンジブック

0410 今日も朝食後に草刈をした。今日は裏の方から裏山にかけて。裏山を少しだけ刈ったらガソリンが無くなったので今日はお終い。毎日1タンクだけ刈っている。

 普通に仕事して普通に終わった1日だった。溶材屋さんが溶加棒を持ってきてくれた。想像していたのと全く違った。長さが1mもある。こんな物を左の指先だけで保持して送るなんて、常人には出来ないと思う。
 ついでにオレンジブックを置いていった。オレンジブックは広島にいた頃にジュンテンドーで購入したのが有るのだけど、その時代はまだ1冊だった。今は2冊におまけまで付いている。古いのが要らなくなったので欲しい人が居たらあげます。でも送ると送料が高く付くか。

 今日のプールはXSで行った。オートバイで走るのに丁度良い気候。このままずっと走り続けていたい衝動に駆られる。
 早めに着いたので自分なりにドリル。先日出来なかった抜き手のような肩を回すヤツをやってみた。やっぱり出来ない。肩が硬いのか動きが出来てないのか。
 今日のレッスンは平泳ぎ系のドリルとクロールの手のドリル。平泳ぎの手だけのやつで前を行く宮中水泳部のヤツに1回だけ追いついた。彼に勝てそうなのはこれだけ。
 クロールの手が難しい。色々指摘されるけどなかなか矯正できない。一番悪いのは手を伸ばそうとするあまり、身体を「く」の字に捻っているらしい。これでは抵抗が増えてしまう。
 レッスンが終わってから先生に再度質問したら、壁際に立たされてタイルの目を使って真っ直ぐ後の位置を教えて貰った。タイル目から行くと確かにそこが肩の後なのだけど、感覚的には凄く外側に感じた。

スイム 1.5km

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