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2009年3月 6日 (金)

ゼロードの呪い

0306 体調はだいぶ良くなったのだけど、昨日の夜から喉の調子が宜しくない。咳が出るというか痰が絡むので意識的に痰を出そうとしているような感じ。
 寝る前にふと気がついたのだけど「ぜろーど、ぜろーど」と言っているような気がした(笑)。溶接フュームの影響だろうか?
 今日の朝起きて直ぐにナフコに防じんマスクを買いに行った。どれにしようか迷ったけど、使い捨てでDS2と言う規格に通ったヤツにしてみた。一番安いのは以前に使っていてパッとしないのは解っていたので。
 使ってみると何となく効いているような気がする。それ以上に驚いたのは吸気抵抗がかなりあると言うこと。これを着けて走ると高地トレーニングに成ると思う。
 明日からマスクをして走ってみよう。昔なら変質者か過激派と思われるところだけど、今の時代なら全く問題ない。季節はずれでも「今は何の花粉ですか?」と聞かれるくらいで済むはず。

 丁度3.2mmの溶接棒も無くなっていたので買ってきた。ZERODE-44を買おうと思っていたら良く似た変なのが売っていた。「Z-44」と書いてある。ホームセンター向けのパチモンかと思ったけど、製造は神鋼。JISマークも付いているしD4303と書いてある。
 さらに売り場を良く見ると、4.0mmだけはZERODE-44とZ-44が混在しておいてあり、両者は同じ値段で売ってある。うーーん解らん。
 Z-44に書いてあるFAMILIARCというのは神鋼のホームセンター向けブランドだろうか?そうすると中身はゼロードとは違うのか同じなのか。
 どうしようか悩んだけど、飯塚の溶材屋まで行くのが面倒だったので"FAMILIARC"を買ってみた。帰ってから5本ほど練習してみたけど素人に違いは解らない。

 今日は先生の都合でレッスンは休み。もしレッスンが有っても行くのは止めようかな?的な体調だった。でもレッスンが無いなら自分のペースでユルユルと泳ぐのは悪くない。1時間券を買ってプールに入った。
 キツい練習とか真面目なドリルはやる気なし。ジョグ的に軽く泳ぐ。連続して泳ぐと意外とキツかったので、50mを2分で泳ぐことにした。
 力を抜いてゆっくりとゆっくりと泳いでも60秒は切れるようなイメージで泳ぐ。最初の頃は頑張って55秒という感じだったけど、後半はゆっくりで58秒くらいが出来ていた。
 50分泳いでお終い。体温が上がったのか鼻の詰まりも良くなったような感じ

スイム 1.3km

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コメント

お久しぶり、楽々園の秀です。

アーク溶接ですけど、コンタクト溶接してますか?

投稿: | 2009年3月 8日 (日) 09時09分

 おお、お久しぶりです。そちらは3.2mmみたいに細いのは(笑)使いませんよね。
 45度くらいまで傾けたら接触させてずらすような感じで行けるのですが、教科書的に75度くらいまで立てて接触させると、力加減が解らずに裏が汚くなったり、電流が低いのかアークが不安定に成ったりします。難しいです。

投稿: みつやす | 2009年3月 8日 (日) 21時07分

どうも、コンタクト溶接の場合電流を上げ気味と言うのがありました。
なんせ35年前に資格取得した時の知識ですからかなりいいかげんかも。
最近現場に行っても抵抗器を昔ほど見ないような気がします。

投稿: 楽々園の秀 | 2009年3月10日 (火) 14時58分

 了解です。ちょっと上げ気味で試してみます。とはいっても基本が出来ていないのでそれに対して上げも下げも無いかもしれません(笑)。精進いたします。

投稿: みつやす | 2009年3月10日 (火) 19時23分

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