« ゼロードの呪い | トップページ | ハムフェア »

2009年3月 7日 (土)

髪を切って高地トレーニング

 髪を切った。ずっと前から伸び放題で鬱陶しくなって来ていた。でも寒いので切るのはもっと億劫でそのままの状態がずっと続いてしまった。
 髪はもう何年も自分で切っている。床屋のポンチョみたいなヤツは持たないので、洗面所に新聞紙を引いて、鏡の前で素っ裸になってバリカンで切る。だから冬の時期は寒くて死にそうになる。
 体調も戻ってきたので意を決して裸になり、バリカンで前の方だけを切った。その状態で嫁さんの所に行き、「落ち武者じゃあ!」と言ったら情け無い顔でバカにされた。
 悔しかったので今度は「上杉殿はどこじゃぁ~!」と叫びながら息子達の所に行ってみた。同じ様な情け無い顔で「大河は明日」とだけ言われた。
 寂しく一人でバリカンで丸坊主にした。シャワーを浴びてお終い。前回写真を掲載したら、「強面」とか「もっと怖げな人と思ってました」とか言われてしまったので、今回は止め(笑)。

 ランティスのオルタネータベルトのあたりから嫌な音が出ている。オイル消費は継ぎ足せば良いけど、この音は放置しておくわけにはいかない。ちょっと見た感じではオルタネータかテンションプーリのあたりの感じ。
 マツダに持って行ってオイル+エレメント交換をお願いし、異音とオイル消費の相談をした。異音はテンションプーリだろうとの事。聴診器みたいなのを貸してくれたので自分でも聞いてみた。
 オイル消費の方はヘッドガスケットからも少量の漏れが発見された。やるとすればバルブステムシール交換にヘッド面研のセットか・・・V6だといくらくらいかかるのだろう。あぁ。。。

 今日のランニングは溶接用に買ったマスクをして走ってみた。走り出す前から何となく息苦しい。走り出して直ぐからはっきりと息苦しい。
 いつものコースを走ってみたのだけど、気持ち的には3割くらい疲れた感じがする。特に登り坂とか止まった後がキツい気がする。
 帰ってから夕食の時に息子達と話したのだけど、酸素密度が下がる訳じゃないから高地トレーニングには成らないような気がしてきた。吸気抵抗ははっきりと大きいから、横隔膜系の能力は向上するかもしれない。

ラン 11km

|

« ゼロードの呪い | トップページ | ハムフェア »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« ゼロードの呪い | トップページ | ハムフェア »