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2008年9月 7日 (日)

勝浦浜と見坂峠ごみ拾い

0907 玄海100km前の恒例行事、勝浦浜のごみ拾いに行ってきた。去年と全く同じパターンで05:00に起き、残り物の朝食を食べて05:55に家を出る。あとは国際CC峠、ユリックス、東郷駅、大井ダム、塩浜のルート。
 去年に比べて少し調子が良かった。ユリックスでドリンクを買って飲み、勝浦のコンビニでアイスを食べた時間を入れて21.9kmを1時間57分。心肺的に楽と言うよりは、朝一番にしては脚が良く動く感じ。
 途中で植村先生に会うかな?と思っていたけど会わなかった。コンビニでアイスを食べていたら、別のランナーに追い越された。何となく悔しかったので(笑)食べ終えてから追いかけた。データを見ると結構必死に成っていたようで笑える。

 清掃は一部に別のグループが入っていたようで、例年よりも量が少ない感じ。少し早めに終わって弁当を頂き、次の見坂峠に移動。
 こっちは結構な量のごみがある。車で来て捨てるしか無い場所なのだから、本当に日本人のモラルの低下は何とか成らんのかと感じてしまう。
 海のごみにはごく一部に韓国や中国の物が混じっている。でもほぼ全ては日本のごみ。太平洋では日本のごみの割合がもっと増えるらしい。ハングルや中国語の書かれたごみが漂着すると報道は大騒ぎするけれど、オマエらはそれ以外は見えないのか?と思う。

 見坂峠からは若宮IC経由で走って帰った。このランニングはあり得ないくらい好調だった。FRの連続試験を兼ねていたのでまさにこの部分が切れて残念だったけど、峠が終わってほぼ平坦か極緩い下り基調の所でずっとキロ4分を切って走っていた。
 心拍は190とかこれまたあり得ない値を示している。でもハイペースに成ってくると振動なのか筋電図的な物の影響なのか心臓の誤動作なのか(笑)、高めに出ることが有るので気にしなかった。
 3分47秒とかそんなペースをチラチラ見ながら、脚の動きを観察した。トボトボした走りの対局に有るような、太腿が前後に大きく動いている。特に後ろにしっかりと蹴れている印象が有る。
 キツいけどキツいと言いながら何時までも走れそうな感じ。あぁ、この瞬間がレースなら、ハーフで1時間20分くらい出せるかもしれない等と考えた。
 そんなに都合良く長持ちはしないと思うけど、定期的で適度なスピード練習によって動きが改善されているのでは無かろうかと思う。
 ちょっと真面目に取り組もう。などと最後のコンビニで今日2個目のアイスを食べながら考えた。

ラン 34km

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コメント

昨日は、お疲れ様でした。
あの後、私も軽く走ってから帰りました。
山○さんは、あれから草刈機を取りに帰って再び見坂峠へ行ったそうです。頭が下がります
来年は私も草刈機を持って行こうかな

玄海100kmは後2年で終了予定です。大会は止めても海岸清掃、ゴミ拾いは続けたい気がしてます。

ところで防府は、どうしますか?私とスタート地点に並びませんか?

投稿: 走るウルトラ飲兵衛 | 2008年9月 8日 (月) 11時32分

 ども、お疲れ様でした。あれから草刈りされたんですか。。。トヨタから赤木峠にかけて、草の酷いところが有るので私も少し刈っておきましょう。

 防府はどうしましょう。直方水辺マラソンの方がお気楽だけど、インチキ(笑)でも防府に出たと言うネームバリューは捨てがたいですね。来年以降もずっと4時間になるんでしょうか?

投稿: みつやす | 2008年9月 8日 (月) 11時57分

いきなり3時間から4時間にするの何故かわかりませんが来年が40回記念大会になるので参加者を増やしたいのかも

市民マラソンは年々関門が長くなって、参加者が増えてます。
誰でも完走できるようになったのは、いいですがタイムを狙うには、かなり前からスタートしないといけません。

防府ならタイムを狙えますよ。

私は青島の伴走もありますから記録より防府を一度走ってみたいし完走してみたいです。
ジャジャ馬しなちゃんとデットヒートしてみては?
宇○さんも誘ってみようかな

投稿: 走るウルトラ飲兵衛 | 2008年9月 8日 (月) 14時38分

 今のままじゃShinakoさんにも宇○さんにも勝てそうに無いしなぁ。。。キロ4分の10000mが楽勝に成ったら挑戦します。

投稿: みつやす | 2008年9月 8日 (月) 16時26分

調子よさそうですね、こっちも少し防府考えてます、フフフ・・・

投稿: ザイマ | 2008年9月 8日 (月) 19時33分

 そっちも出るんですか?悩むなぁ。。。昨日状態で走れればザイマさんに勝てたかもしれません(^^)。気持ちのブレーキが無くなったらあのペースを維持できるんじゃ無かろうかと、メンタル面を研究中。

投稿: みつやす | 2008年9月 8日 (月) 20時18分

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