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2008年7月17日 (木)

皆生仕様

0717 今年の皆生仕様が出来上がった。1週間くらい前から出来上がっていたのだけど、今日写真に納めた。
 お金が無いのでフレームとかメイン機材は去年と同じ。違っているのは細かい部分で、
 タイヤを20Cにしたこと。フレーム間のボトルを止めて改良型のサドル取付タイプにしたこと。ハンドルの位置が下がったこと。ブルホーン先端の角度が変わったこと。サドルの位置が上がったこと。パンク修理道具入れと補給食入れがフレームの谷間に設置されたこと。このくらい。
 質量的にはほとんど変化が無くて、自分的には空気抵抗がほんの少し減少しているつもり。でも人間の影響力が大きすぎるので、機材の差は解らないだろうとは思っている。

 ランの確認の意味で西中を往復してみた。少し身体が重い感じがするけれど、これはテーパーで落としながらグリコーゲンを溜めて居るので、このあたりの体重増加の影響だろうと思っている。
 気持ち良く走って先日はキロ4分38秒位だったのが、今日は4分42秒くらいの違いが有った。まあこんな物かと思う。
 右胸の影響は皆無。短距離の腕振りをすると確かに痛いけど、長距離の腕振りと呼吸なら痛いことは無い。ランに関しては肋骨の影響は0と思う。

 夜は中村教官宅へプリウスを借りに行った。アヤちゃんの部屋のパソコンが起動しないので見てくれと言われ、暑い部屋でアヤちゃんと二人きりになり、ドキドキしながら(笑)パソコンと格闘した。
 メッセージは出るけどセーフモードですら立ち上がらない。Cドライブを外してみるとDドライブから古いMeが立ち上がった。Cドライブ本体かCドライブ上のXpシステムの異常かな?
 BIOSで起動順序を変えて、インストール用のCDから立ち上げてみようとしたけどCDが見つからなかった。CDを探して貰っておき、皆生から帰ってきたときに再チャレンジの予定。

 一昨日くらいから心配していた台風だけど、速度が落ちてきて当日の直撃は避けられそうな気配。でもスイムのうねりとか、バイクの南風とか、ランのフェーン現象とか、影響が皆無とは言えない。かなりタフな大会に成るんじゃなかろうか。

 一応理系なので(笑)、「頑張る」とか「全力」とかそう言った言葉は使わずに、定量的な数値目標を立ててみた。
 神様が今後の運を全てお与えになったとき
 1:00    4:50    3:30    Total 9:20
 全ての競技で条件が良く、全ての競技でしっかりと結果を出せたとき
 1:05    5:00    3:40     Total 9:45
 全ての競技で条件が厳しいが、全ての競技でしっかりと結果を出せたとき
 1:07    5:05    3:50     Total 10:02
 条件も体調も最悪の場合でもこれ以下には成りたくない
 1:10    5:10    4:00     Total 10:20
 現実的な目標は上から2番目と3番目の間に成るかと思う。どのあたりをターゲットに考えて望むかは、当日の気象条件と体調で決めたいと思う。

ラン 8km

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コメント

56位!! すごすぎます。

予想タイムの最悪値ギリギリですが、この順位を考えると、気象条件が悪かったのでしょうか。暑かった?

まずは体を休めてくださいね。

投稿: とみかず | 2008年7月20日 (日) 20時32分

この暑い中,56位で完走すばらしいですね。目標が順位ではなく,時間でしたが,結果は01:04:58 05:02:14 04:11:21ですか。目標時間の達成度と順位は違うようですが,50歳代で2位じゃないですか。おめでとうございます。

投稿: Nori-chan | 2008年7月20日 (日) 20時43分

>とみかずさん

 順位は凄くは無いですが、暑さが凄かったです(^^)。点滴が並んでいて救急車が何回も来ました。私も夕食が食えなかったので、身体の回復が遅いかもしれません。

投稿: みつやす | 2008年7月22日 (火) 09時14分

>Nori-chanさん

 目標時間に関しては、過酷な環境下でのラン能力の見積が甘かったみたいです。他の選手はもっと甘かった?みたいで、相対的には上に行けた感じです。色々思うところ有りますが、結果オーライかな?と。

投稿: みつやす | 2008年7月22日 (火) 09時18分

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