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2008年3月18日 (火)

消えた

 保存したら問題が発生しましたと出て、書いたのが消えてしまった。書き直すの面倒くさいから結果だけ。

 翌日になってちょっと書き足し。スクールじゃなくて自主練習。どうしてもスクールでは言われたことを回していくのに必死になってしまい、その練習の意味とか出来なかったときの原因とか、復習とか、が出来ない傾向にある。
 これでは効果が上がりにくかろうと考えて、先週の復習を自分なりにやってみた。今日の内容は片手クロール。何時も言われることは「最後まで掻け」「最後はビュッと」「肩が回ってない」などなど。このへんを意識して25mを60秒サークルで回した。
 右手だけのクロールから25秒強だけど、左手だけなら30秒弱かかっている。利き腕じゃ無いから力が足りないのか、動きが悪いのか。

スイム 1.2km
バイク 28km

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