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2008年3月16日 (日)

久々のバイクロング

0316 久し振りに1日自由な日曜日がやってきた。天気も良さそうだからバイクのロングにでも出掛けよう。
 最初は英彦山や日田の方に行こうかと思っていたけど、着替えてから外に出たら山は寒そうな気がしてきたので海に予定変更。海岸線を色々走ってみることにした。
 09:00過ぎに家を主発。見坂峠で福間に出て、旧3号線を通って志賀島を1周して戻ってきた。そろそろ腹が減ってきたので何処かのHPで紹介されていた東郷のうどん屋に行ってみた。
 道沿いの何処にでもあるうどん屋だけど、車が結構止まっている。情報通りに食べ放題と書かれているのを確認して入店。
 システムが解らずに最初は戸惑ったけど、500円でうどん、かしわ飯2杯、おかず2皿を食べて満足。練習の途中とか、息子達を昼飯に連れて来るにはピッタリの店かもしれない。
 食べ過ぎたのでしばらくは強度が上がらない。心拍は今までの20落ちくらいで東に向かった。時間から考えると若松の風車くらいまではいけそう。強度は低いけれどこの区間は追い風なので割と良く進む。
 海岸線を景色を見ながらチンタラ走り、風車の所までやってきた。以前来たときには回ってなかったけど、今日はそれなりの風があるので全部の風車が同じ方向を向いてグルグル回っている。何処かの自治体で問題になっていたけど、確かに低周波音がする。

 風車の所で少し休み、腹も少し下がった感じがしてきたので帰路につく。途中まで来た道を引き返していたら、南西方向に向かって「学研都市」みたいな看板があった。「京阪沿線にでも出るのかね?」「そんな訳ないやろ!」などと一人で突っ込みを入れながら初めての道を走ってみた。
 凄く綺麗な道で適度なアップダウンが有って面白い。来週は高校生のレースが有るように書いてある。確かに自転車のレースに良さそうな道。
 何処に出るのかなぁと思って走っていると、何となく見覚えのある所に出た。梅の木団地の中のスーパーがある一角だった。
 卒業してすぐくらいの時、九工大のKと一緒に中村教官宅に入り浸って居た頃に良く通った道だった。なんか懐かしくてしばらくゆっくりと漕ぎながら景色を眺めて走った。
 遠賀川の川土手に出てから直方に向かって走る。中間の辺りで道が混み始めたので、鞍手町の中に逃げ込んで宮田経由で帰ってきた。
 最後の最後、家まで600mくらいの所でローソンに入ってアイスを買った。爽のチョコレート味。ちょっとだけ濃厚な感じで爽の持ち味がスポイルされて居るような気もするけど、普通のアイスクリームに近くなって美味しいような気もする。
 今日は結局176km乗ったことになる。昨日のペース走のおかげで出発前から脚が痛かったけど、それほどキツイとか痛いとか感じずにこの距離を走り終える事が出来た。この後にフルマラソンを走れと言われたら嫌だけど、この調子で練習をしていけば何とかなるかもしれない。
 新しいステムには大きな違和感はない。交換した達成感からか、DHポジションを取ったら抵抗が減ったような気がする。全然理系じゃない定量的でも無い感覚的な感想(^^)。

 家に帰ってからランティスのタイヤ交換をしようと思っていたけど、嫁さんが買い物に出ていて交換は出来なかった。シャワーを浴びてグタグタしていたら夜になって夕飯になった。
 21:00からフェルプスの番組を見た。凄いと言うよりも自信をなくした。コーチが言う彼の素晴らしい所。身長が高いこと、手足が長くて大きいこと、関節が柔らかいこと、全て私の持ち合わせて居ない物ばかりである(笑)。
 しかも彼は365日x5年間、1日も休まずに練習をしたと言っていた。私は毎月4日間だけ練習している。うーん、うーん、うーん、、、

バイク 176km

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