« やっと戻ってきたかも | トップページ | 近所の山 »

2008年2月16日 (土)

50歳

0216 今日で50歳。何だかんだ言いながら半世紀も生きてしまった。私という人間を作ってくれた神様ありがとう。
 正月と一緒で50歳に成っても急には何も変わらないけれど、一つだけ変わるのは大会の年齢による区分け。細かい大会なら当然だけど、大まかな大会でも50歳になると少なくとも30代とは戦わなくて良くなることが多い。
 まあ、気持ち的には30代とでも20代とでも戦う気持ちで参戦するわけだけど、集計の段階での事務的な区分けで分離してくれるのはありがたい(笑)。
 これを契機に一気にモチベーションをアップして・・・等とは考えず、年相応に故障がないように、極力継続してトレーニングが出来るように注意してやっていこうと思っている。

 近所のランナーは今朝から走りに行ったらしい。私は少し仕事が有ったのでいけなかった。悔しいので夕方から走ることにした。
 心肺機能への刺激と、筋持久力アップを狙って出来る限り長い距離を走ることにする。先日と一緒の新入を往復のコースが行けそうだったので、FR50をお供に走り出した。
 心拍センサとフットポッドを使っている。フットポッドは先日FR305との併用でケイデンスに変な値が出たまま。この状態でFR50でも変な値が出ればフットポッドに不具合が有る可能性が高まる。
 走っている最中はケイデンス値に異常は無い。帰ってからのデータにも異常は無い。と言う事は、FR305のデータ処理に何か不具合が有ると思われる。

 今日のランニング中にFR50が新たなエラーメッセージを出した。最初は「Lo MEM」で最後は「Full MEM」に変わった。データの保存容量が一杯に成ってしまったらしい。
 スペック上はラップは100ラップ取れる。これは一般のスポーツウォッチとほぼ一緒。それ以外の心拍や速度や距離などのデータに関しては「7時間」と言う制限が書いてある。
 これが一杯に成ったらどうなるのか興味が有ったけど、今日は都合良く試験が出来た。今回は100ラップではなくて7時間の制限だと思う。
 今日のデータが保存されて居ないのかな?と思ってダウンロードしてみると、全行程のデータが保存されていた。と言うことは最初のデータが消えている可能性が高いのだけど、ANT agent経由ではその辺が見えない。新しいデータしか見えるように読み出してくれないから。
 今度は一旦履歴を抹消して、試験的に朝から晩まで心拍数でも取って試験をしてみようと思っている。
 少なくとも7時間の制限では、よほど速い人で無い限りウルトラマラソンやフルのトライアスロンに使うことは出来ない。

 ランニング自体は割と好調。折り返し地点で自販機休憩をしたけど、それを入れてキロ5分08秒で帰ってきている。キロ5分の目標だったのでほぼ満足。
 ただ、後半は脚に疲労感を感じた。ペースは維持できたけれども、何となく頑張って維持した感じもある。ケイデンスデータを見てみると、前半に比べて後半はケイデンスが高めに成っている。これは脚筋力が疲れて歩幅が狭くなってきた状態を、回転数を上げて補っているのだろうと想像している。

ラン 25km

|

« やっと戻ってきたかも | トップページ | 近所の山 »

コメント

感謝するなら、神様じゃなくて両親でしょう。

投稿: Nori-chan | 2008年2月17日 (日) 09時23分

 直接的にはやっぱりそうですね。でもそう書くと婆ちゃん爺ちゃんも気になるし、近所の人にも世話になっているし、戦国時代を生き抜いてきたご先祖様も居たはずだし、猿に近い先祖も居たはずだし・・・。てな訳で私的にはつかみ所のない「神様」が一番無難な感謝の対象だったりします(^^)。

投稿: みつやす | 2008年2月17日 (日) 13時00分

おめでとー!

投稿: 従姉妹 | 2008年2月17日 (日) 13時00分

 ありがとー! と素直に返すべきか、この年で(笑)。

投稿: みつやす | 2008年2月17日 (日) 13時07分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« やっと戻ってきたかも | トップページ | 近所の山 »