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2007年5月29日 (火)

踝が少し悪化

 今日はラン。久しぶりにトヨタに行って芝のコースでも走ろうと思った。気温が高いのでトヨタに着いたら直ぐにアクエリアスの500mlを購入してベンチに置く。毎回買うのは不経済だけど持って行くのも面倒くさい。ここの自販機は120円なので少しだけ懐に優しい。

 トラックでは今井がインターバルをやっていた。400mを67秒くらい?実業団はキツそうやなぁ。。。と思いながらお気楽に芝のコースを走る。メニューが終わったワンジルが最後の流しで横を凄いスピードで走り抜けて行く。なんかモチベーションが滅茶苦茶上がるシチュエーション。

 15分おきに給水をしながら良いペースで走る。久しぶりなのとバイク用の筋肉を付けようと多めの食事を続けて居るせいだろうか、タイムはあまり宜しくない。途中で髙島さんが登場。彼女は軽めのジョグに見えるのに追いつけない。もう一人私と同年配で同じくらいの走力に見える人も居る。外周路に同じ様なメンバーが集まってしまい、何となく意識してしまって思いよりもペースが上がってしまった。

 外周路を45分間走り、流しを3本入れて後は鉄棒。日が長くなったからかトラックでは実業団の練習が続いている。練習帰りの今井君に宮田は退屈じゃ無いかと聞いてみると、「大学も千葉の山の中で同じ様な環境でした」とのこと。東京の大学は全部東京の賑やかな所に有るのかと思っていた。田舎者なので知らなかった。

 帰りに左の踝に違和感発生。軽い痛みとも言う。92%まで回復したと思っていたのに、髙島さんのお尻を追いかけて少し無理をしてしまったかも知れない。60%まで悪化した感じ。相手は2時間50分を切るランナー。あぁ・・・バカである。自分が情け無い。

ラン 19km

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