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2007年3月21日 (水)

一人ハーフ

Toyota21 XSのセンサにはホールICを使うことにして試験をした。フィールドコイル用の界磁が結構強くて邪魔をする。一番邪魔になるコイル固定用のM3ビスをステンレス製に変えようと思い、朝一番にナフコに行った。ナフコは8時から開いているのが凄い。

 トレーニングを兼ねてクロモリのロードで往復。結構良い感じで脚は回ってくれて、これなら165mmのクランクでも良いんじゃ無かろうか?とも思えるくらい。帰宅してビスを交換したけどやっぱり磁力が強くて旨くない。もう一度カムシャフト検出に戻るのか、それとも高温に耐えるフォトセンサを探すのか・・・・今日中にセンサ部分を仕上げる予定だったけど、行き詰まってしまったので午後からは走ることにした。

 錦帯マラソンに向けて距離は走っておきたい。脚へのダメージを考慮してトヨタの外周路を走ることにする。田川さんもザイマさんも35km走をやっている。私も真似しようかと思ったけれど、出るのが遅くて時間が無いのと、気持ちが弱くてそこまで粘れないような気がした。とりあえず20kmくらい走っておこうと考えてスタート。

 サブスリーのペースと思っていたけれど、10kmまでは500m1周が2分05秒くらいで安定している。良い感じと思っていたらトヨタの選手が登場した。このまま走っていても良いとのことなので20km目指して走り続ける。15kmくらいまでは何とかペースを維持できたけど、その後がガタガタに落ちてしまった。最後の方は500mで2分10秒くらいを連発。最終的に42周と1/4を走ってほぼハーフの距離にしてみた。1時間29分09秒。

 微妙な感じ。タイムはどうでも良いけれど、15km以降の落ち込みが良くない。最近は15kmくらいしか走っていないので、そんな体になってしまったのだろうか?そうだとしたらヤバイ。あと1ヶ月でなんとか42kmを走りきれる体を作り上げないと。

 上着を着ていたら練習が終わったハッサン君が通りかかったのでちょっと話した。先日の監督とスナッピー号の競争の話などを聞いて面白かった。彼はアミノバイタル?の粉末を2包飲んでいた。効くかどうか聞いてみたら「良く解らないけど効いたら儲けもの」みたいなイメージで飲んでいるらしい。ワンジルと同様に彼も日本語が旨い礼儀正しい青年なので好感が持てる。

 帰り道は結構ヘロヘロだった。でもペースは5分30秒がずっと維持できている。ロングのトラの事を考えると、ヘロヘロのペースでも5分30秒が出ているのは前向きなデータではある。

 帰って30分くらいで晩飯だった。流石に食えない。9割くらいしか食えなかった。アイスクリームかプリンが食べたかったけど、冷蔵庫には何もなかった。ちょっと悲しい。神様がもう少し体重を落とせと言っているのだと理解した。

バイク20km
ラン31km

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コメント

万里の長城マラソンへようこそ!(2007年5月1日)

各位

拝啓 花の便りが聞かれるころますますご繁栄のこととお慶び申し上げます。
この度、今年5月1日(あと40日間)、中国北京の
第六回万里の長城マラソンを開催することになりました。

この度このイベントにご賛同、ご協力、ご参加してくださる皆様を
探しております。

本ホームページをご覧の上、ご多忙のところ
お手数をおかけ致しますが、ご検討くださいますよう
お願い申し上げます。

http://www.greatwallmarathon.jp
http://www.greatwallmarathon.com.cn/


こちらのホームページには日本語の他に中国語、英語の
ページもございますのでご参考願います。

お互いにリンクもお願いいたします!

                     敬具

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万里の長城マラソン責任者
     朱 貴華
greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
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投稿: 万里の長城マラソンへようこそ! | 2007年3月21日 (水) 22時15分

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