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2007年3月 1日 (木)

まだちょっとだけ脚が痛い

 走り出したら左足のくるぶしの上辺りと、右足の膝が変な感じ。痛いのと違和感の間くらい。出来るだけ衝撃を減らそうと思い、トヨタに行ってクロカンコースを走ることにした。

 どうせなら筋トレや関節の柔軟性やフォームの確認などもやろうと思い、クロカンコースを横断するような形で、ゆっくりと上り下りを繰り返してみた。ゆっくり移動するのは意外と難しくて、重心移動などが綺麗に出来ていないとよろよろする。スキーの動きみたい。

 1時間ほどそんな動きで汗を流し、倉久経由で帰ってきた。RCの人に交じって中崎選手がジョグをやっていた。手に軽いダンベルみたいな物を持っていた。腕振りとか肩廻りのトレーニングだろうか?聞いてみたかったけど一緒に並ぶタイミングが無かったので聞けなかった。

 ランティスのタイヤを買わないといけない。嫁さんが犬鳴峠を使うことが多いので今もスタッドレスを履いている。でもこの暖冬なら早めに夏タイヤに交換した方が良いですよね?半井さん?

 と言うことで現在夏タイヤの検討中。純正のミシュラン???は悪くなかった。次のルマン???はドタバタする感じがして好きじゃなかった。CR-Xにレグノは良かったけどちょっと高いし同じじゃ芸がない・・・今度は何にしよう。使ったことのないメーカーは、ピレリとトーヨーに韓国系。

ラン10km

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