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2012年9月20日 (木)

史上最悪の痙攣

 朝一は飯塚のスバルまでサンバーを持っていった、車検を頼むために。家からここまで20km以上有る、そしてここから車検場まで1kmくらいしかない。なぜ自分で車検場に行かずに人に頼むのか・・・。
 カバーのある車は面倒という事も有るけど、昔この業界に居たから少しでも恩返しというか還元をしてあげたいという気持ちも有る。大手メーカの本社だけは儲かっているけど、その他の協力会社とか販売会社は厳しい世界だ。
 オートチョークが時々調子が悪いことを言うと、あの辺りはAssy交換で高いという。じゃあやらなくて良いと言うと、営業はイリジウムプラグとか勧めてきた。ディーラーでイリジウムプラグとか交換したら4本で1万くらいかかるんじゃ無かろうか?そこまでお人好しじゃ無いので断った。ゴメンね。
 帰りはトレーニングを兼ねて自転車で帰ってきてから仕事。朝一の運動としてなかなか調子が良かった。

09201  昨日の寝る前にやったのがこれ。セミ沿面放電プラグのバージョンアップ。昨日のは潔さが足りなかったので、もう少しだけ沿面っぽさを全面に押し出してみた。
 昨日よりも色が黒く見えるけど現物は変わらない。デジカメの映り具合だと思う。
 そしてもう一つ、仕事が終わってからプールに行くまでの時間でやったのがジェットニードルの交換作業。
09202  奥の金色?のピストンバルブがFJ1200のヤツで、手前の黒いのがFJR1300のやつ。いずれもヤフオクで1台分を3,000円とか1,000円とかで買ったジャンクキャブの内容物なので信憑性は乏しい。
 黒の方が何かコーティングされていて滑りが良さそうなイメージなのと、負圧をダイヤフラム上に導く穴が小さい。これは私がXSに求めている方向性に合致している。と言うことでピストンはFJR1300の方を使っていた。
 今日交換したのはニードルの方。FJR1300はほとんど細くならない棒状のニードル。対してFJ1200は2段にグッグッと細くなった尖ったヤツ。同じようなエンジンでここまで違って良いのか?と不思議だ。今日はFJ1200のニードルにしてみた。
 セッティングを変更した事も有ってプールへはXSで行った。なかなか宜しい。ニードルの前に常用域の一定速のゾーンを少し薄くする変更をしたけど、その後で下は良いけど3500rpm以上くらいが鈍くなっていた。その部分が気持ちよく回る。
 明日以降の明るいときに、更に上の最大トルク辺りを試してみよう。

 プールは最悪だった。調子よく自主トレをしてスクールが始まり、SKPSで400mのアップの後は個メで少しきつめの50秒サークルの4種類の3セット。ここまでは順調にこなせた。問題はこの後。
 75秒サークルで50mスイムを8本の2セットだったか、それの2セット目の5本目?位で急に、全力で、右足の太腿の内側全面が攣った。
 今までに経験したことが無いくらいの痛さ。どうにも成らずにプールの途中で立ち止まった。痛さを我慢して手でさするしかない。時間だけが過ぎていく。レッスンは私を置いて進んでいる。でもそれどころじゃない。動けないのだ。
 でもこのままだと脚が冷えていってひどい方にしか進まないと感じたので、何とか頑張ってプールから上がろうとした。そしたら左の同じ場所まで攣ってしまった。
 もう最悪でどうにもならず、プールサイドで仁王立ちに成ってずーっと脚をさすり続けた。先生から「もう泳げないから風呂にいけ」と言われ、それもそうだと思ってノロノロと風呂に行った。
 絶対にXSのキックは出来ない。長濱に乗せて帰ってもらおう・・・。と思っていたけど、風呂で暖めたら徐々に軽くなり、レッスンが終わる頃には普通に歩けるように成った。XSのキックも出来た。無理したら再発しそうだったけど、気を付けて脱力しながら帰ったら無事に帰れた。
 今までで最悪の情け無くて悲しいレッスンに成った。

スイム 1.2km
バイク 22km

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コメント

 とうとうやっちゃったんですね.両脚痙攣(笑)

 大昔の,広島ベイマラソンでの直接対決の際,両脚が攣ってしまって光安さんに負けてしまいました.あれ以降,いろんな大会で脚が攣ってしまって困っています.

 是非,脚の攣りの原因究明と対策を研究してください.まぁ,今回の場合は単に冷えただけなのかな?

投稿: とみかず | 2012年9月20日 (木) 23時42分

 ははは、思い出しましたよ。あのときのことを。そう言えば私の方が勝ったままですね(笑)。

 今回のは冷えが直接の要因で、根っこには"いりこ"の摂取が不足していた事が有るのでは?と思ってます。夏の終わりに買ってきたヤツはボロボロで、非常に食べにくいので最近は食べてませんでした。あとは個メで平泳ぎとか背泳ぎとか、普段やらないのを頑張りすぎたのも。

 かなり悔しいです。風呂上がりにマッサージと柔軟をやってます。でもあまり無理せずに寝ます。

投稿: みつやす | 2012年9月20日 (木) 23時52分

そのサンバーは水平対向4気筒ですか?

投稿: 楽々園の秀 | 2012年9月21日 (金) 07時17分

 残念ながら水平対向じゃ無いです。直4です。

 赤帽はダイハツじゃ駄目でホンダに変わるし、86の方が4倍以上売れるし、BRZの方を数ヶ月待ちにさせられるし・・・営業の人の話は諦めモードでした。

投稿: みつやす | 2012年9月21日 (金) 08時13分

カメラ替えましたぁ?マクロが素敵です!

投稿: ラ・モート | 2012年9月21日 (金) 16時57分

 いえ、ずーっとニコンの安物デジカメです。マクロモードの切り替えを忘れていたり、光線の事を考えて居なかったり、塩ビ波板の色の事を考慮して居なかったり・・・、撮り手の技量がぶれているだけでした(笑)。

投稿: みつやす | 2012年9月21日 (金) 18時41分

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