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2010年1月22日 (金)

変な袋で本が来た

0122 今日の昼間に荷物が届いた。開けるまではスーパーのビニール袋に包んであると思っていたけど、拡げてみるとアイアンマンのトランジット袋だった。
 この袋にLabVIEWの解説本が4冊。なかなか面白い組み合わせで思わず写真を撮ってしまう。鬼コーチは変な人だ。
 しばらくは弄ることが出来ないかもしれないけれど、有効に活用させていただきます。ありがとう御座いました。

 今日もエイミーの送迎を頼まれていたので、迎えに行って一緒にプールに行った。毎晩寝る前に筋トレをしているらしい。家にあるバーベルを持って。
 自主的に筋トレをする小学6年生の女の子、あまり聞いたことが無いけど、ここの兄妹を見ているとあまり違和感が無いところが怖い。
 プールの前に飯を食ったらしい。プールの後にも飯を食うらしい。お母さんが「そこでストップ!!」と言うとか。。。そりゃデカくなるわ。
 始まる前にSKPSの各200mを泳ぎ、さらに追加で2ビートで100mを泳いだ。金曜日はキツいのにちょっと泳ぎすぎた感じ。
 予想通りにキツかった。一番キツかったのは呼吸制限6回に1回で50mを1分30秒サークル。1本目を少しキツいくらいで帰ってきたら、もっと強度を上げろと怒られた。
 2本目以降はスタート時に心拍数が上がっているので、一気にキツくなってしまう。その状態で強度を上げようとしたら本気で死にそうになった。
 25mまでは何とか持つ。帰りの12.5mくらいが一番キツい。溺れたことにしてここで止めようかと何回も思う。最後の赤い線が見えてきてからは気力だけ。
 こんな練習は身体に悪いような気がするけど、体重が増えているのに3000mのランのタイムは昔より上がったりしている。やっぱり効果が有るのかもしれない。

スイム 2.5km

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