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2008年7月15日 (火)

また肋骨か!?

0715 先日から少し痛みを感じていた大胸筋だけど、今日の朝に少し変化があった。
 仕事を始める為にプリンタの上に乗っていた書類を降ろそうとしたとき、少し痛みを感じてアッと思った瞬間「クキッ」と言う様な音が聞こえた様な気がした。音なのか何かの振動が耳とか脳に作用したのか解らないけれど、そんな風に感じた。
 その後は耐えられないほどでは無いけれど、ちょっと良くないなぁと感じるくらいの痛みが30分くらい続いた。この段階でなんとなく骨。。。??と言う気持ちが強くなった。
 でも最初に違和感を感じてから、スイミング教室にも行っているしその時は普通に泳ぐことが出来た。やっぱり骨じゃ無かろうと自分の気持ちを打ち消しながら仕事終了。

 胸の状態を確かめたい気持ちと、2ビートを試したい気持ちの半々でプールへ行くことにした。今日のスクールは中止に成ったので自主トレとして。
 泳ぎ始めて直ぐに感じる違和感と痛み。前回のスイミングの時と全然違う。どうしよう・・・。泳げないことは無いし、激痛と言うほどでも無い。でも右手を掻く度に「痛っ、痛っ」と思い続けるような痛みがある。
 2ビートの練習は割と巧い具合に進み、キックが下手な自分にとっては2ビートの方が良さそうな気がしてきた。もう少し早く練習を開始していたら、皆生も2ビートでいきたい感じ。
 泳ぎながらも胸を気にしながら色々試したり触ったりしてみた。肩を動かすと或る位置で痛いところが有る。胸を押さえると痛いところが有る。痛いので鼻をかみたくない。クシャミが出ると凄く痛い。
 そして決定的かな?と思ったのは、ある方向に肩をぐるっと動かした後、患部を指で押すと小さく「クッ」と音というか振動というか、そう言うのを感じること。普通の状態ならこんな音はせんと思う。

 3年前の皆生スイムで、バトルの時に人の脚が当たって肋骨を痛めた。その時はもっと下の方で身体の中心に近かった。そのあたりだと肋軟骨でくっついている部分らしく、レントゲンには映らなかった。
 今回はその時よりも上の方だし、少しだけ身体の端に近い。と言うことはレントゲンに映る可能性が高いのでは無いかと自分なりに思っている。でも今の段階で病院に行って、「折れてます」とか「ひびが入ってます」とか言われると困る。
 うちの嫁さんは6ヶ月検診で「スキーなんか行ったらいけませんよねぇ」と聞いた翌日、瑞穂で滑っていた。私はそこまで心が強くない(笑)。医者に折れてますと言われたら、右手に力を入れることが出来なく成りそうな気がする。
 皆生が終わって行きたくなったら行こうと思う。指で触ってみる限りは全ての肋骨は正常な位置に在るように思える。肺に刺さったりしていないし、皮膚側に突き出たりもしていない。医者に行っても前回みたいに湿布薬をくれる位じゃ無かろうか。。。

 取りあえず晩飯が終わった後に、いりこを多量に食べて、いつもの様に低脂肪乳を飲んだ。早くくっつきますように(笑)。

スイム 2.0km

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コメント

スイムバイクランに影響ないなら問題なしですよ.ヒビぐらいだったらほっときゃ治りますよ.気にせず行きましょう!

投稿: 鬼 | 2008年7月15日 (火) 21時55分

 何時も先生から力むなと言われるんですが、肋骨のおかげで力が抜けて良い泳ぎに成るでしょう。ハハハ。
 60分が当初の目標だったんですが、ちょっとだけ弱気に65分に修正。

投稿: みつやす | 2008年7月15日 (火) 22時07分

僕、肋骨ヒビいったことありますよ、咳で(笑)。医者に行っても手立ては無いんで気にせずにいましょう♪

うちのカミさんは4か月検診の前の日、RCサクセションのライブではしゃいでました。

投稿: ザイマ | 2008年7月15日 (火) 22時24分

 咳も恥ずかしいけど、柔軟していてと言うのも恥ずかしいですねぇ。。。
 今回はこれが原因でジタバタしないのが良いテーパーに成り、当日も無駄な力が抜けた良い動きでリードを広げる事でしょう。中国の故事が証明してます(笑)。

投稿: みつやす | 2008年7月15日 (火) 22時36分

マジな話だと,軟骨のところが微妙にずれてるだけのこともありますよ.自分の場合そういうときには,肘を左右に張って,つま先を揃えて上半身と下半身をひねりながらぴょんぴょん飛んでみると,コキッと音がして治ることが多いです.

投稿: 鬼 | 2008年7月16日 (水) 10時35分

 やってみたけど治らんですねぇ。ただ数年前の時みたいに、飛んだり走っただけでは痛みが無いので気楽です。

投稿: みつやす | 2008年7月16日 (水) 11時40分

たびたびすみません(笑)ほかにも,肋骨を斜めに潰すと言うか,片肘を前〜下方向にひねり出す,みたいな動きでポキッと治ることもあります.あるいは,ストレッチポールみたいなものを利用して反り返ったりとか,背中のほうから背骨や肋骨を圧してもらうとか,鉄棒からぶら下がったりとか,,,たぶんちょっとしたズレだと思うんですけどね〜〜

投稿: 鬼 | 2008年7月16日 (水) 21時33分

 こそっと色々試してみます。強烈にやると痛そうだし(^^)。
 今日の感じだと、あまりよろしくない感じが強まったんですが、皆生では湿布でも貼って誤魔化しましょう。

投稿: みつやす | 2008年7月16日 (水) 22時49分

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