« 鼻水じゅるじゅる | トップページ | 再:鼻水じゅるじゅる »

2008年3月29日 (土)

畳の上の水練

0329_2  一番最初にForerunner50を購入して頂いた方から、感想と一緒にデータが送られてきた。個人情報(笑)かもしれないけれども、これだけなら誰とも解らないから良いでしょう。。。と言うことで掲載。
 一目で分かることは私が最近悩んでいた心拍のエラーが皆無であること。特に何もされて居ない様なので、やはりこの部分に関しては個人差や環境の差が大きいのだと実感できる。かなり満足して使っていただいているようなので、販売した方としても嬉しい。

 私の方はイマイチな体調。昨日からの鼻水は風邪の始まりだったのかもしれない。朝飯を食べても気分がすぐれないので、10:00頃まで布団で寝ていた。その後は少しだけ仕事をして、16:00頃にはお終い。
 とてもトレーニングをする体調では無いので、こんなときこそ柔軟をやろうと思って足首やら肩をグリグリと。やりすぎたら痛くなりそうでちょっとだけ手加減。
 こんなことをやっていると体温が上昇してきたのか、何となく気分が上向いてきた。畳の上に寝っ転がってバタ足のシミュレーションをやってみたり、クロールやバタフライの手の動きを練習したりと色々と試す。
 汗ばんできたので着ている物を脱いでさらに継続。うつぶせに成って足の甲の位置に枕を置き、足首が出来るだけ上に反った感覚を感じながらバタ足の練習。腿から動かす。膝の裏を持ち上げる。色々な事を考えながら1時間以上やってしまった。
 畳の上の水練を否定したりバカにすることは簡単だけど、なにもやらずに居るよりはやった方が良いと思う。でもなんかしんどい。ちょっとやりすぎた。

|

« 鼻水じゅるじゅる | トップページ | 再:鼻水じゅるじゅる »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 鼻水じゅるじゅる | トップページ | 再:鼻水じゅるじゅる »