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2007年10月 3日 (水)

従姉妹とお菓子

 松本に住んで塗料屋をやっている従姉妹が伯母さん達を連れてやってきた。数年前にも来たことがあるインプレッサで三才山を飛ばしていると言う50過ぎの恥ずかしい(笑)親戚。
 もうちょっと体重を減らしたら燃費も加速も良くなると思ったけど、ここを見ていると言っていたので、あんまり書くとクレームが来るからこれ以上書かない。
 長崎旅行の帰りに寄ってくれたらしくて、お土産を沢山貰った。総カロリーを計算したら卒倒しそうな量がある。相当走らないといけない。。。

 今日もラン。カロリー消費が目的ではなくて、大腿四頭筋が使いにくい状況下で色々な動きやフォームを試してみようと思って。
 今日のメインは腕の振り。今回のフェスタの写真とか今までの写真を見ていて気がついたのは私の腕振りがえらく下の方で終始していると言うこと。
 フォームは個人の体型や動きによって最適解が異なっているのは当然とは思うけど、人と相当違うのを見て人並みの動きも試してみようと思い立った。
 今は他人と違う動きによって他人と違うメリットを得ているのかもしれない。しかし今のままでは他人が得ているメリットを経験しないまま終わってしまう可能性もある。
 しばらくは人並みに上の方で腕を振る癖を付けて、何か変化が有るかを観察してみようと思った。腕振りを意識するためには、トヨタの若手がやっているように小さなウエイトを握って走るのも良いのかもしれない。

 西中で水を飲んでトヨタから室木の峠を回って帰るコース。西中の手前で陸上部のロード練習に追いついた。今週末が駅伝なのでその対策と思われる。
 一人はうちの三男だった。ちょっと話してから西中の坂を上り始めたら、不意に後ろからダッシュをかけて追い越していった。私に似て卑怯な手が巧い(笑)。
 このまま負けたら悔しいので、故障も忘れてこっちもダッシュで西中の坂を駆け上った。最後はほぼ並ぶくらいまで追いついた。
 頂上の向こう側では女の先生がストップウォッチでタイムを取っていた。必死で走り込んだ瞬間に目があった。相当恥ずかしかった。

ラン 14km

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コメント

ちょーっと、まったぁ!と、言っても間に合わなかったじゃん!

家に帰りつく日知ってて・・・
なんだってぇ?体重減らしたら燃費がよくなるって?

そげんこつぁなかろぉもん!!

投稿: 従姉妹 | 2007年10月 6日 (土) 00時18分

 いやいや、体重減らしたら確実に加速は良くなるって。高校の時にDAXを3台集めて競争したけど、何回入れ替えても体重の軽い順になったもん。

 まあ、それ以前にダンナから詐欺罪で訴えられないように注意した方が良いかも(笑)。大学生の時の写真では清楚なお姉さんに化けてたのに。。。

 沢山あったお土産は、我が家に済む猛獣たちのおかげでほぼ無くなりました。ごちそうさまでした。

投稿: みつやす | 2007年10月 6日 (土) 14時03分

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