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2007年10月14日 (日)

草刈

 今日は午後から部落の草刈なので午前中しか時間がない。午前中は苦手だけど10時ごろからいつものコースを一回りしてきた。
 走る前からハムストリングスの内側が軽い筋肉痛。大変嬉しい。今までは後ろ側の筋肉を意識して使ったりが難しかったけど、大腿四頭筋を痛めている間にそのノウハウを少し習得した。昨日の自転車の間中、意識した筋肉が的確に痛くなっている。
 少しだけコースを変えて、坂本から芹田の集落の中の道を走って西中まで出た。水を飲んで再スタート。起伏のある道でトヨタグランドに行ってみたら何か大会が有っていた。とても走れる状態じゃ無いので直ぐに引き返す。
 室木に抜ける峠を経由して、四郎丸から倉久へ抜けて帰ってきた。ランでは腕の振りを中心に考えながら走った。何か掴めたような掴めないような。。。

 草刈が終わった後の飲みに向けて、アルコール類やつまみ類をルミエールまで買いに行く。今年は私が会計なのでこう言うのをやらないといけない。13人分の食料を買ったら相当な量があった。
 草刈は割と直ぐに終わり、直ぐに組合長宅で飲みが始まる。今年の組合長は忙しい人なので、早めに始まって早めに終わるからありがたい。21時22時までやられると疲れてしまうから(笑)。
 帰宅して夕食の残りを少しだけ摘み、ボーッとして居たら酔いが覚めてきた。朝一番にやりかけていたDC-DCコンバータの実験を続けようかと思ったけど、使っているICが0.65mmピッチなので止めにした。

ラン 17km

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